Deen Assalam Menjadi Lagu Hits Ramadhan

Lagu Deen Assalam yang dibawakan oleh Sulaiman Al Mughni menjadi lagu hits Ramadhan tahun ini. Sejumlah penyanyi dan youtuber pun meng-cover lagu yang membawa pesan Islam sebagai agama perdamaian yang menjagarkan toleransi dan kasih sayang.

Bahkan, dua di antara puluhan cover tersebut, ada dua cover Deen Assalam yang menjadi trending di youtube.

Pertama, cover Deen Assalam oleh grup Sabyan Gambus yang dibawakan Nissa alias Khoirunnisa. Cover Deen Assalam oleh Sabyan Gambus beberapa hari menduduki trending youtube di urutan pertama.

Kedua, cover Deen Assalam oleh penyanyi dangdut koplo Via Vallen. Meskipun Via bukan penyanyi lagu religi, tapi cover Deen Assalam yang dibawakan dia juga bisa menjadi trending di youtube.

Fakta Menarik Seputar Nissa Sabyan. Nomor Dua Bikin Kita Tidak Percaya.

Nissa Sabyan menjadi penyanyi pendatang baru yang menjadi favorit netizen. Penyanyi grup gambus Sabyan ini sukses memikat hati penggemarnya. Bahkan, lagu Deen Assalam dan single baru grup Sabyan berhasil menjadi trending topic di Youtube.

Berikut fakta menarik tentang Nissa Sabyan.
1. Penyanyi wedding
Sebelum bergabung dengan grup gambus Sabyan, Nissa yang memiliki nama asli Khoirunnisa adalah penyanyi wedding.

2. Lulusan STM
Siapa sangka Nissa Sabyan adalah lulusan STM yang didominasi murid laki-laki. Nissa memilih jurusan ototronik yakni otomotif dan elektronik.
Terkait jurusan yang diambil Nissa mengaku menyukai hal-hal aneh.

3. Bercita-Cita Menjadi Reporter
Ternyata Nissa yang mempunyai suara lembut ini cita-citanya tidak menjadi penyanyi. Melainkan menjadi seorang reporter.

4.Ingin Kuliah Jurusan Musik
Nissa mempunyai keinginan melanjutkan kuliah jurusan musik.

5.Berusia 19 Tahun
Pada Mei lalu Nissa tepat berusia 19 tahun. Namun, wajah Nissa terlihat lebih muda dari usianya. Bahkan ada banyak komentar netizen di youtube dan instagram yang mengira Nissa masih berusia 14 tahun.

6. Bisa Menyanyikan Banyak Genre
Sebagai mantan penyanyi wedding, wajar jika Nissa yang mengaku memiliki mata kubil ini bisa menyanyikan beragam jenis lagu mulai pop, gambus, hingga dangdut. Kemampuan Nissa dalam menyanyikan lagu pop terlihat saat meng-cover lagu Price Tag di sebuah stasiun TV swasta. Banyak netizen mengapresiasi performa Nissa saat membawakan lagu pop.

7. Masih Jomblo
Dalam beberapa kesempatan, Nissa mengaku masih jomblo. Pernyataan ini tentu menjadi berita yang sangat ditunggu-tunggu khususnya bagi para cowok.

Demikian seputar fakta menarik penyanyi lagu-lagu religi Nissa Sabyan.

Puisi Buka Puasa

Kita adalah batas waktu antara puasa dan berbuka. Ada inginku yang tertuju pada kolak pisang. Dan inginmu yang berlabuh pada lontong dan gorengan. Pada akhirnya kita hanya mereguk yang dari awal kita acuhkan.

Menjaga BB Ideal dengan Berbuka Puasa yang Tepat

Puasa tidak selalu identik dengan berat badan turun. Berikut tips menjaga BB stabil saat berbuka puasa.

Ibadah puasa di bulan Ramadhan seharusnya membuat berat badan kita turun. Atau minimal berat badan kita stabil. Tapi ternyata malah banyak di antara kita yang berat badannya naik.

Nah, bagaimana agar puasa membuat BB kita stabil bahkan turun? Simak ya tips berikut.

1. Awali buka puasa dengan air putih. Kebanyakan kita saat buka puasa menjadi lapar mata. Ingin makan martabak, gorengan, soto mie, kolak, es buah, lontong, asinan, dan masih banyak lagi. Akhirnya melupakan air putih yang berperan penting dalam rumus diet atau hidup sehat.

Untuk mendapatkan BB stabil atau turun, sebaiknya buka puasa dengan minum air putih minimal 500 ml. Mengapa? Karena seharian tubuh kita kehilangan cairan. So, tubuh kita memerlukan pengganti cairan agar tidak terjadi dehidrasi. Meskipun, otak kita malah menginginkan gorengan, kolak, dan teman-temannya.

2. Hindari mengawali buka dengan makanan padat karbo simpleks

Kalau kita mengawali berbuka dengan makanan padat seperti lontong, gorengan, martabak, dll keinginan minum air putih akan hilang karena perut sudah kenyang.

Celakanya, makanan padat yang kita konsumsi termasuk mengandung karbo simpleks yang harus langsung digunakan sebagai energi. Kalau kita tidak banyak bergerak, maka makanan padat tersebut akan tertimbun menjadi lemak.

3. Hindari mengawali buka puasa dengan es buah manis atau kolak.

Sebenarnya minum es buah yang tidak menggunakan gula alias diganti dengan sirup maple atau madu, itu bagus. Tapi, sebaiknya tidak dilakukan di awal. Lebih baik minum air putih terlebih dahulu.

Mengkonsumsi kolak atau es buah dengan kandungan gula dan susu akan membuat gula darah langsung naik, atau sugar spike.

Konsumsi makanan manis di awal buka puasa juga akan menghilangkan nafsu makan. Minuman manis ini menyebabkan BB naik karena gula simpel dari es buah atau kolak akan langsung diproses menjadi lemak jika tidak dikeluarkan dalam bentuk energi.

4. Setelah minum air putih, bisa minum jus buah tanpa gula.

Jika tetap ingin mengkonsumsi buah di awal buka puasa, pilihlah jus tanpa gula agar cepat dicerna oleh organ pencernaan kita.

5. Hindari minum minuman isotonik

Kendati tubuh kita kehilangan cairan selama seharian, bukan berarti minum cairan isotonik di pasaran itu aman bagi BB kita. Cairan isotonik di pasaran tidak baik bagi kita yang menginginkan BB stabil atau turun. Karena cairan ini biasanya mengandung kadar gula dan garam dalam jumlah tinggi.

6. Konsumsi makanan probiotik
Makanan probiotik adalah makanan yang mengandung bakteria baik yg membantu proses pencernaan.

Sebaiknya yang kita konsumsi adalah preobiotik tanpa gula tambahan. Seperti kimci, yoghurt yang plain tanpa tambahan gula,dll.

Asupan dari probiotik akan memperlancar pencernaan kita untuk kegiatan buka puasa dengan menu inti alias makanan besar.

7. Konsumsi makanan prebiotik
Makanan prebiotik berfungsi seperti suplemen bagi bakteri baik. Artinya dengan makanan prebiotik bakteri baik bisa sehat dan gesit. Sumber makanan prebiotik bisa diperoleh dari pisang dan kacang-kacangan.

8.Setelah mengkonsumsi tujuh makanan tersebut, bisa jeda dengan sholat isya.

9.Setelah sholat isya, baru mengkonsumsi makanan besar. Tetapi tetap diusahakan mengkonsumsi makanan karbo kompleks. Artinya makanan yang lebih rumit diolah dalam proses pencernaan, tidak langsung diubah menjadi lemak kalau kita tidak banyak bergerak. Contohnya nasi merah plus sayur bayam dan tempe goreng.

Nah, setelah makan nasi, saatnya makan kolak atau es buah. Jika kegiatan makan dessert dilakukan di bagian akhir, jumlah yang dikonsumsi akan cenderung lebih sedikit. Mengapa? Karena kita sudah kenyang. Beda kalau kita mengkonsumsi kolak, es buah dengan gula dan susu di awal buka puasa.

Selamat berpuasa. Selamat berbuka puasa dengan pilihan makanan yang sehat.

Untuk Yang Berpulang
(Insiden Mako Brimob, Mei 2018)

Kepada yang gugur saat tugas berjaga
Semoga kalian tenang di alam sana
Mendapat tempat terbaik dari Sang Maha
Diganjar Allah SWT menjadi syuhada

Kepada yang berpulang kala tugas negara
Perjuangan kalian tidak akan sia-sia
Simpati dan duka kami untuk kalian semua
Para pahlawan bangsa yang gugur setelah bertahan dalam tawanan, disiksa,
dipukul, disayat, ditendang, ditusuk leher, dibacok seakan kalian bukan manusia
Oleh orang-orang yang mengaku berjihad atas nama agama
Tapi perilaku bengis jauh dari akhlak yang diajarkan Rasulullah SAW yang lembut hatinya
Doa kami untuk kalian semua. Al Fatihah
-SS-PicsArt_05-12-11.33.58

Apa Kabarmu

Apa kabarmu hari ini
Setelah puluhan purnama kutaruh kenangan di balik barisan awan yang membauri wajah langit berwarna biru kesukaanmu. Tak perlu merasa berdosa telah menggurat luka di dada. Aku telah melupakan dan menumpahkan bersama sekawanan hujan yang dulu selalu menggali airmata. Aku sudah bisa menerima semua. Mudah-mudahan kamu lega dan bahagia.
-SS-

Puisi Mimpi

Senja di garis pantai nan hening
Mimpimu serupa lautan kering
Kerontang dipenuhi barisan karang
Sesekali ombak mendekat menjilat
menciumi pasir angkuh jiwamu
menjauh terseret pusaran diam
riak bimbang sang gelombang.
-Susan Sutardjo-

Ex (2)

1

You were my light
But now you are my ex.

2

I have removed your name on my contact
I have blocked your number on whatsapp
But I can’t delete you in my heart.

Overnight Oatmeal Yang Ga Bikin Eneg

Tampilan kudapan oatmeal di media sosial seperti instagram kerap membuat lidah kita bergoyang. Sayangnya, tampilan makanan yang cantik di medsos, dalam realitanya kurang cocok dengan lidah kita.

Ada sebagian yang merasa eneg kalau mengkonsumsi oatmeal. Padahal jika kita posting di medsos, membuat kita ingin mengudapnya. Pas kita mencobanya, ternyata tidak seperti yang dibayangkan karena tidak sesuai dengan lidah kita yang masih lokal, suka sambal.

Penambahan bahan seperti jeruk sunkist, bright kismis, dan madu membuat oatmeal tidak eneg karena ada rada asam dan manis.

Berikut resep overnight oatmeal yang rasanya tidak eneg.

Resep Pertama

Komposisi:

Oatmeal instan (siap santap)

Susu kedelai

Yoghurt plain

Madu

Almond sliced

Buah naga, iris tipis

Jeruk sunkist, buang bijinya

Bright kismis

Chia seed

Pisang, iris sesuai selera

Cara Mengolah:

Campur susu kedelai, yoghurt, madu, oatmeal, buah naga ke dalam jar.

Ambil air matang, rendam chiaseed sampai mengembang.

Campurkan chiaseed ke dalam campuran oatmeal kemudian tutup jar.

Masukkan kulkas semalaman.

Keesokan paginya ambil overnight oatmeal dari kulkas.

Taruh irisan pisang, buahnaga, almond sliced, bright kismis, jeruk sunkist dan chiaseed sebagai garnish.

Overnight oatmeal siap disantap.

Resep Kedua

Dibanding dengan resep pertama, resep kedua agak eneg karena tidak ada potongan jeruk yang membuat rasa oatmeal segar dan asam.

Bahan

Oatmeal siap saji

Madu

Susu kedelai

Yoghurt plain

Buah naga, iris

Garnish

Buah naga, iris

Pisang, iris

Almond sliced

Chiaseed

Bright kismis

Caranya sama dengan resep pertama. Kemudian overnight oatmeal ditaruh di piring. Di atasnya diberi irisan pisang, buah naga, bright kismis, chiaseed, almond sliced.

Kali Pertama

imageKamu ingat pertama kali kita dipertemukan oleh semesta? Ya, tanpa kita rencana. Kamu yang berada di seberang menatapku. Aku tanpa sengaja melihatmu.

Kamu ingat,kamu berjalan mendekatiku. Duduk di sampingku. Seperti lazimnya dua orang asing yang baru bertemu. Kamu mengenalkan dirimu. Dan mulai bertanya tentang diriku. Entah kenapa, aku merasa menemukan teman lama. Kamu yang baru kujumpa. Kali pertama.

Pasrah

1.

Kepada ingin yang rebah pada takdir Sang Pencipta kehidupan.Namun logika kerap meronta mengeluarkan tanya yang tak kunjung kelar dengan satu jawaban.Diam-diam ia simpan di balik dinding di antara celah pasrah.Pada suatu petang ketika ia merasa lelah.

2.

Langkah perempuan itu sudah jauh melewati tanjakan dan turunan.Di sepanjang jalan tak lupa ia lafadzkan doa untuk keselamatan.Seperti pesan ibu yang selalu ia pegang.Batu, kerikil, dan asap kendaraan menjadi ujian yang acap ia anggap sebagai teman.Agar perjalanan terasa lebih ringan.

Tapi angin membuat langkahnya tak beraturan. Desaunya seolah meruntuhkan keyakinannya akan probabilitas kehidupan. Kadang membuatnya limbung dan enggan bangkit menjajal kemungkinan. Pasrah pada keadaan.

-Susan Sutardjo-

Ex

 

1.

Kita dulu adalah cerita

Saat matamu berbubuk cinta

2.

Kita dulu berjalan searah

Di tengah jalan kamu memutar arah

3.

Aku melihatmu sebagai masa depanku

Engkau menganganggapku masa lalu

4.

Matamu mengeja

Terjaga

Tapi hatimu berdegup kencang

Apalagi kalau bukan karena mimpi barusan

Tatapan tatapan yang enggan dibungkus kenangan

5.

Tanpa sepengetahuanmu

Ia diam-diam telah menutup buku

Kisah-kisah kalian kini hanya masa lalu

Tak ada lagi lembar catatan rindu